눈 밑 떨림, 멈추고 싶다면? 원인과 예방 음식 7가지 | 눈떨림, 눈밑경련, 건강, 영양, 식단

눈 밑 떨림, 멈추고 싶다면? 원인과 예방 음식 7가지 | 눈떨림, 눈밑경련, 건강, 영양, 식단 눈 밑 떨림, 흔히 경험하는 증상이지만, 불편함과 함께 건강 걱정까지 안겨줍니다. 이는 눈 주변 근육의 경련으로, 눈꺼풀이 수축하며 떨리는 현상입니다. 눈 밑 떨림의 원인은 다양합니다. 피로, 스트레스, 수면 부족, 카페인 과다 섭취, 알코올, 흡연 등이 주요 원인입니다. 하지만, 영양 결핍 … Read more